MCTオイル（中鎖脂肪酸）に興味のある人「MCTオイルってそもそもなに？中鎖脂肪酸と違うの？それに、健康にもいいって聞いたんだけど、具体的にどんな効果があるの？」   こういった疑問に答えます。 …

こんにちは、現役医療従事者のトッティ（@totthi1991）です。 巷ではMCTオイルやココナッツオイルが「健康に良い油」として注目を浴びています。 僕自身、健康のためにコーヒーにMCTオイルを入れて毎朝飲んでいるんで…