コレステロールについてよく知らない人「コレステロールって何？中性脂肪とかとは違うの？役割とかも知りたいな」       こういった疑問に答えます。 1.コレステロールとは何か？…

本記事ではこの疑問に答えます。 こんにちは、現役医療従事者のトッティ(totthi1991)です。 本記事は、下記の書籍を参考に執筆しております。 1.脂肪酸の構造 脂肪酸は、体内での多くはグリセリンと結合して中性脂肪と…

  MCTオイル（中鎖脂肪酸）に興味のある人「MCTオイルってそもそもなに？中鎖脂肪酸と違うの？それに、健康にもいいって聞いたんだけど、具体的にどんな効果があるの？」   こういった疑問に答えます。 …

「悪玉コレステロールと善玉コレステロールの違いってなに？」     この疑問に答えます。 1.コレステロールにはそもそも一種類しかありません まず、コレステロールに種類はありません。   「…

こんにちは、現役医療従事者のトッティ（@totthi1991）です。 巷ではMCTオイルやココナッツオイルが「健康に良い油」として注目を浴びています。 僕自身、健康のためにコーヒーにMCTオイルを入れて毎朝飲んでいるんで…

こんにちは、現役医療従事者のトッティ（@totthi1991）です。   「サラダ油！」   絶対にみなさんも一度は使ったことがありますよね。 でも一つ疑問に思いませんか？   「『サラダ油…