脂質MCTオイル(中鎖脂肪酸)とは?【栄養成分と効果・効能】 2018.04.11 totthi MCTオイル(中鎖脂肪酸)に興味のある人「MCTオイルってそもそもなに?中鎖脂肪酸と違うの?それに、健康にもいいって聞いたんだけど、具体的にどんな効果があるの?」 こういった疑問に答えます。 …
脂質MCTオイル(中鎖脂肪酸)やココナッツオイルは身体に悪いの?副作用がある!? 2018.02.13 totthiこんにちは、現役医療従事者のトッティ(@totthi1991)です。 巷ではMCTオイルやココナッツオイルが「健康に良い油」として注目を浴びています。 僕自身、健康のためにコーヒーにMCTオイルを入れて毎朝飲んでいるんで…