昼食後に猛烈に眠くなる理由【眠気対策もあります】
本記事ではこの疑問に答えます。 こんにちは、現役医療従事者4年目のトッティともうします。 この記事を書いている僕は、以前まで昼食後に猛烈な睡魔に襲われていました。酷いときはまともに目を開けてられることもままならず、目がし…
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とにかく寝つきが悪い人「普段から寝つきが悪くて、ひどいときは2時間くらいもベッドで横になったまま全然眠れない。そのせいか次の日も寝不足気味で辛い・・・なにか寝つきを良くする方法はないだろうか???」 こんに…
おな禁中の人「おな禁をすればテストステロンが上がって、モテるようになるんでしょ?」 結論をいうと、おな禁をしてもテストステロンが上がることはありません。 中国の研究によって、おな禁をしてもテス…
オナ禁が続かない人「どうしてもオナ禁が続かない!悔しすぎる!!!」 こういった人のために、オナ禁継続のためのコツを教えます。 本記事の内容 オナ禁を継続するのは簡単です【絶対にリセットさせませ…
「オナ禁の効果を高めるためにサプリメントって効果あるの?」 の疑問に答えます。 本記事の内容 オナ禁にサプリメントは不要【普段の食事が重要】 オナ禁効果を高める食事の方法 オナ禁だけでは満足の…
はっきりいって、オナ禁だけやってても効果は頭打ちです。 もし、オナ禁を数カ月継続できるだけの根性があれば、なんだってできます。 ただし、オナ禁で得られる効果にも限界があります。正しい知識を身につけて、次のステージにさっさ…