「瞑想って、グーグルやアップルのような大企業でも取り入れられてるって聞いたけど、実際、効果あるの？」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 一流企業や一流の個人の間でも瞑想は取り入れられている 瞑想によって性格が変わ…

こんにちは、みなさん。現役医療従事者のトッティ（@totthi1991）です。 『花粉症対策』 みなさんは、どうされていますか？   メジャーな花粉症対策として、 外出を控える、メガネ・マスクなどを着用、部屋の…