昼食後に猛烈に眠くなる理由【眠気対策もあります】
本記事ではこの疑問に答えます。 こんにちは、現役医療従事者4年目のトッティともうします。 この記事を書いている僕は、以前まで昼食後に猛烈な睡魔に襲われていました。酷いときはまともに目を開けてられることもままならず、目がし…
本記事ではこの疑問に答えます。 こんにちは、現役医療従事者4年目のトッティともうします。 この記事を書いている僕は、以前まで昼食後に猛烈な睡魔に襲われていました。酷いときはまともに目を開けてられることもままならず、目がし…
とにかく寝つきが悪い人「普段から寝つきが悪くて、ひどいときは2時間くらいもベッドで横になったまま全然眠れない。そのせいか次の日も寝不足気味で辛い・・・なにか寝つきを良くする方法はないだろうか???」 こんに…
「とにかく眠れない!」 「1時間くらい寝れないのは普通。ひどいときには2時間くらい布団に入っても全然寝れない!」 かくいう昔の僕もこんな感じでした。 世間一般の人はどうなのか気になったので調べ…