totthilog

search
  • 食事
  • 生化学
    • 糖質
    • 脂質
    • タンパク質
    • ミネラル
    • ビタミン
    • 代謝
  • おすすめサプリ
  • おすすめ食品
  • ライフハック
    • 睡眠
    • 運動
    • 脳科学
    • オナ禁
    • 思うこと
  • 医療
  • 生物
menu
  • 食事
  • 生化学
    • 糖質
    • 脂質
    • タンパク質
    • ミネラル
    • ビタミン
    • 代謝
  • おすすめサプリ
  • おすすめ食品
  • ライフハック
    • 睡眠
    • 運動
    • 脳科学
    • オナ禁
    • 思うこと
  • 医療
  • 生物
キーワードで記事を検索
医療

花粉症の根本的な治し方【食べ物を変えるだけなので簡単です】

2019.01.14 totthi

こんにちは、トッティです。 かくいうわたくしも以前は花粉症に苦しめられていました。 薬を飲んでも、あまり効果がないくらい酷い花粉で長年苦しめられてきました。 しかし、薬に頼らず花粉症の症状を激減させることができました。 …

食事

楽して代謝を上げる3つの方法【食事が大切です】   

2019.01.11 totthi

本記事ではこういった人のために、楽して代謝を上げる方法を紹介します。 1.楽して代謝を上げる方法 楽して代謝を上げる方法は食習慣の見直しです。 運動や筋トレをしても代謝を上げることはできますが、努力のわりに効果が薄いうえ…

糖質

糖質制限中に消費されるグリコーゲンの役割とは?どれくらいの量が貯蔵されてるの?

2019.01.06 totthi

本記事ではこの疑問に答えます。 1.グリコーゲンとは? グリコーゲンとは、たくさんのグルコースがくっついた多糖の一種で、動物におけるエネルギー貯蔵物質です。 1.1.グリコーゲンの構造 上の図のように、グリコーゲンは、多…

医療

胸部レントゲンの見方①読影前に確認すべき事項

2019.01.04 totthi

1.胸部レントゲンを読影する前に確認すべき事項 胸部レントゲンを読影する前に確認すべき事項は、以下の4つです。 それでは順を追って説明していきます。 1.1.体位の確認 読影前には必ず撮影体位の確認をしましょう。 胸部レ…

医療

血液成分であるタンパク質の種類について【電気泳動による血清タンパク分画による分類】

2018.12.28 totthi

本記事ではこの疑問に答えます。 1.まずは血液について簡単に・・・ 血液は、血漿成分と血球成分に大きくわけることができます。 それでは実際に血液のなかに含まれている成分をみていきます。 2.血液のなかに含まれている成分 …

食事

クレアチンとはなに?体内での役割をわかりやすく説明してみた

2018.12.22 totthi

クレアチンは、オリンピックに出るようなトップアスリートにとっては必須の栄養素です。 しかし、一般の人でも筋力トレーニングをしている人にとっては、プロテインやBCAAと同じくらい有名だと思います。 そこで、本記事では「クレ…

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 21
  • >

プロフィール

北海道にある総合病院の透析室に勤務する臨床工学技士です。

日々の業務で学んだことや健康に関する情報(食事やライフスタイル)を中心に記事にしています。

とくに当ブログでは、食事やライフスタイルを変えることで、自分の理想とする人間になる、もっといえば別人になってしまおうということを目標としています。

資格
・臨床工学技士
・第1種ME技術者

プロフィール>
お問い合わせ>

人気の記事

  • クエン酸回路の反応式【すべての反応式を一つずつ解説します】
  • 脂肪酸の合成の流れをわかりやすく解説します
  • 炭水化物(糖質+食物繊維)の消化・吸収の流れ(仕組み)の説明
  • 血液成分であるタンパク質の種類について【電気泳動による血清タンパク分画による分類】
  • 脂肪の消化・吸収の流れ【MCTオイル(中鎖脂肪酸)のみ例外です】

カテゴリー

  • 食事
  • 生化学
    • 糖質
    • 脂質
    • タンパク質
    • ミネラル
    • ビタミン
    • 代謝
  • おすすめサプリ
  • おすすめ食品
  • ライフハック
    • 睡眠
    • 運動
    • 脳科学
    • オナ禁
    • 思うこと
  • 医療
  • 生物

キーワードで記事を検索

  • ホーム
  • プライバシーポリシー

©Copyright2023 totthilog.All Rights Reserved.