降圧薬の種類をわかりやすくまとめてみた
1.降圧薬の種類 降圧薬には、血圧を下げる仕組みがいろいろあり、主に以下の6種類+その他に分けることができます。 1.1.Ca拮抗薬 日本で最もよく使われている降圧薬です（これだけで降圧薬全体の60%を占めています）。 …
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ミネラルマグネシウムの全て【身体での働き、摂取量、不足、副作用など】
本記事ではこの疑問に答えます。 現役医療従事者のトッティ（@totthi1991）と申します。 カルシウム、カリウム、ナトリウムに次いで、体内で4番目に多く存在するものの、その重要性は意外と軽視されています。 しかし、代…
医療風邪の原因は細菌ではなくウイルスだよというはなし【抗生物質は効かないです】
現役の医療従事者とってぃ(totthi1991)と申します。 病院で働いていますと、風邪で病院にこられる患者さんに高確率で処方される「風邪薬」というものがあります。 わたくしは風邪をひいてもとにかく寝込んで治すタイプの人…
生物腸内細菌の分類と種類を世界一わかりやすく解説してみた
「乳酸菌といった腸内細菌の種類や分類について、根本的なところから知りたい」 本記事ではこの疑問に答えます。 この記事を書いている僕は、総合病院に勤めている現役の医療従事者です。 最近、腸内細菌…
睡眠昼食後に猛烈に眠くなる理由【眠気対策もあります】
本記事ではこの疑問に答えます。 こんにちは、現役医療従事者4年目のトッティともうします。 この記事を書いている僕は、以前まで昼食後に猛烈な睡魔に襲われていました。酷いときはまともに目を開けてられることもままならず、目がし…
睡眠【寝つきが悪い人向け】睡眠サプリのメラトニンに効果があった件
とにかく寝つきが悪い人「普段から寝つきが悪くて、ひどいときは2時間くらいもベッドで横になったまま全然眠れない。そのせいか次の日も寝不足気味で辛い・・・なにか寝つきを良くする方法はないだろうか？？？」 こんに…
